ショット

かたよらない こだわらない とらわれない 素直に 謙虚に 根気良く 群れない 頼らない 真似しない 探らない 解釈しない 評価しない 助言しない

気になる血圧糖質と言いながら


高めの血圧を気にしながらも 一週間に(正確には8日間だったが)4度行ってしまった
寿づよし この日はエビ天丼定食にした これだけでもう満腹状態だったが

紹介してもらったカフェも気になる ついでだからと この後すぐそこに向かった
インスタグラムに固めのプリンが載っているという店 喫茶の坩堝

プリンは二人でひとつだけ注文した 厨房の様子がカウンター席から見える
配膳にコーヒーカップ2個用意して プリンもなぜか二つ用意している

注文を勘違いしているのかもしれない 知らせようと思ったが
別の客が注文したかもしれないので黙っていた 

コーヒーを淹れカップに注いだのを見て覚悟し
2個来たら1個づつ食べようと腹をくくった 

そこで店の人は 注文伝票を確かめた
プリンを一つ外してこちらの席に運ばれた 

やはりこちらの分だったのか でもこれで注文通りになった
ただ 外したプリンの行方はない 

海老天食べたばかりでなかったら 2個でもよかったが
この日はさすがに半分が良い 血圧糖質気を付けなくては

HdA1c( ヘモグロビンエーワンシー)の数値は糖尿病が完治した
森永卓郎さんと同じだったことをライザップの講演会で知ったけども・・ 

と言い訳模索中