2015-03-01から1ヶ月間の記事一覧
のどが痛かった おとといの朝は声が出ない 昼間は何とか良かったが夕方がたまた声が出ない18時30分に布団に入った12時間寝た きのうの朝もまだ声がかすれる それでも午後からＧゴルフの練習へ 夕方家からから30分内のお寺の桜を見に出かけた一つ目は花の寺 …
いつでも どこでも だれでもが楽しく簡単に自分の体力を測定できるそれぞれの種目が体力を高めるトレーニングにもなる 機材も日常に使われている用品で間に合わせが出来る講師は考案者の一般社団法人新潟レクレーション協会渡辺耕司さん遠く新潟からお越し下…
合併前から続けている恒例の桜マラソン ３分咲きの桜の下選手たちが駆け抜けた１０キロ ３キロ ５キロ ファミリーと部門別の順位を競った 写真はスターターの市長 健康マイレージで野菜が当たったと話しこれからもよろくと言われた私は順位とゼッケンを記入…
「宅配です」 注文した覚えもないが「ＪＡまんさいかん」のボール箱送り主は市の健康づくり課 え！ 健康について検査する機材でも入っているのか そう思いながら開封すると 野菜の詰め合わせ 思い出した外れてもともと そう思って応募したのはたしか去年だっ…
先日「麻ゐ」で昼飯を食べたついでに寄ったクッキー専門店森の小さなお菓子やさん ル・ヴィラージュクッキーを入れる袋が洒落ていて新聞紙で作ってあった手提げ付き 作る手間を考えたらポリ袋の方が安上がりだろう いつもある時ばかりはないと聞き 店にいた…
久しぶりに妻より早く家を出た と言っても１５分早いだけ きょうも月１の会 市のバスで早春の浜名湖へ浜松フラワーパーク 龍潭寺 竜ヶ岩洞と 目新しいコースではないがＧゴルフの練習はない秤にかけるものがないので参加した早速出発前に変更があった 早く帰…
午後からはダーゲッタとディスコンで遊んだ 月１度の会 Gゴルフの日だったが 秤にかけたらこちらが重かった１３人の参加優勝賞品を毎回主催者の松本さんが手作りしてくれる 今回はタイピン ブローチなどいっぱい持ってきてくれた人数分だけあったので全員に…
今年度最後の教室 先日カレー作りに出た人にクルミのプレゼントがあった顔をだしただけの人にも同じように渡したが 貰いにくそうなそぶりはなかった それはともかくこの日のメニューは 鶏肉とナツメの煮物 鶏手羽元を醤油 みりん 酒 にんいく 生姜 ネギ ゴマ…
新月の後 雷が鳴ればこれから満月にかけて桜が咲くと佐野藤右衛門さんから聞いたことがある昨夜カミナリが鳴ったので調べると旧暦の２月３日 三日月だったきょうＧグランド場の桜の花が５枚くらい咲いていたのを見つけた 月 といえば４月４日の満月１９時１…
藤枝ビク石牧場と言った方がわかりが良いが今は動物はいない名称も変わったはずそこに小じんまりした数件の店があり一つの村を作っている その中の「麻ゐ」で昼食とした 岡部の薬膳料理「くらら」で紹介されていたそれを伝えると 酵素ジュースと フルーツを…
1回だけの講座 飴餅を作ってみましょうというチラシがあった定員15名募集の割には厚紙でしっかりしたチラシだった金谷宿名物 家康公の勝鬨餅（かちどきもち）再現記念 徳川家康公顕彰四百年記念事業の一環と 仰々しいそれでも身の程知らずの私は何の違和感も…
予定が変わって駿府公園自由散策 つまらない行事になってしまった有東木のわさび漬け体験と食事の予定が昨夜の雨で土砂崩れ通行不可では仕方がない滅多にあたらない予定変更「宝くじ買えば当たるよ」と出発前に言われた出発時間になってもバスが発車しない …
昨夜から降り続いている雨は朝もまだ降っていて止む気配はない雨は降っても外は暖かい春雨だ濡れて行こう 雨の日には雨の中を と沿線の花見へ 温泉駅の寒緋桜は いつものカフェを包んでいた以前見つけた笹間湖畔のイワカガミの花が咲く頃かと見に行ったが イ…
温泉の周りは寒緋桜の花盛り それだからではないが きょう温泉方面に3度行った 暇なので温泉まで散歩に出かけようとしたら 配り物が届いた朝のうちに温泉で頼みたいこともあったが配り物もすぐ分けたい車でいって 用事を済ませた 家に帰り 配り物を終えたそ…
5回シリーズの最終会 体力チェック と苦手なしゃべり場体力チェックはレク式 無理な運動はしない自分のできる範囲 年齢も苦慮した算出方式 チェックしながら体力を高めるトレーニングにもなっている考案したのは新潟県レクレーション協会専務理事渡辺耕司さ…
午後から雨予想 Ｇゴルフもきょうはできないかと思いながらも他に行くところもないそれにまだ雨が降っていなかった 降らなければできると時間をまった この分なら練習ができると思ってグランドに出かけようとしたら小雨がぱらついた そのうち本格的に降りだ…
9時に集合してお米を研いだ 10キロ注文したはずが少し足らない聞くと玄米で10キロなので精米して少なくなったとのこと 販売量を減らし１００食にした 館内は他に食べ物もない すぐに完売した蕎麦打ち講座は持ち帰り用しかないのもカレーが売れる要因 食券と…
生涯学習講座の受講生が一堂に発表をする成果発表会がある薬膳料理教室も発表の場を与えられているので毎年参加している 舞踊や展示など各講座の発表には費用もかかるが薬膳教室はまったくかからない毎年カレーを販売し 今年も同じカレーの販売をすることに…
ほぼ毎日通っている道端の寿司店に10年ぶりくらいに寄った好感度の親方とそれほどでもない手伝いが二人いた 広く大きな建物 二人の女性はカウンターの中から客の家族連れと話に夢中こちらをチラット見たが いらっしゃいとも言わずに話をやめない席はあるか聞…
高草山の麓でもここはまだ藤枝市岡部町 十輪寺情報通のブログからモクレンの開花を知った 花の命は短い 散る前にと思って見に来たここ数日は気温が低い きょうも風が冷たい日だった そのために花が蕾んででしまったのか まだ充分開花に間に合ったこの分だと…
今朝は山よりも街の方に雪が降ったようだ それでも午後はこちらもかざはなが舞う寒い日 外にいるのは年寄りだけ Ｇゴルフの練習寒さも感じなくなっているわけではないが ただ我慢強いだけ こちらでこんなに寒いのでは4年前の東北は寒かっただろうと思う2011…
先日の食事会でＩ堀さんから頂いた鷹匠のグルノーブルの焼き菓子甘いから少しづつ食べるように言われたが 甘党家族はすぐに食べてしまった それはおいといて 昨日寒かった 身体もだるい 昼はＧＧの練習もできたのに 夕方になり吐き気がして食欲もない温まり…
大きな山に登る体力もないが里山なら何とかなるだろうそう思う気持ちがあったのか 新聞で紹介されたガイドブックに目がとまった 山歩きをしたい気持ちはあっても 調べるのも面倒な私にはうってつけ市内の登山家が近くの山を実際に歩いて本にまとめてそれを原…
お寿司屋さん らしからぬ店名のグリーンハウス 寄りたくてもなかなか予約がとれなくてこれなかったＩ堀さんに初めて予約してもらった3年7ケ月まえ5カ月先まで予約で埋まっていたそれでびっくりしたが辛抱強く5カ月待って食事をしたその時に次の予約を入れた…
いまネットで話題の沼さんサンドを 真似して作って見た材料は食パン ２枚 スライスチーズ ベーコン キャベツ 玉ねぎ 粒マスタードマヨネーズ ブラックペッパー それにピクルスなど書いてあったひぐらしにレシビをもっていき作ってくれと頼んだが急にはできな…
先日の元気塾は 栄養学の話だけではなかったレクレーションの寺田先生のフマネットの実技もあった50センチ四方のネットの枠の中をただ歩くだけ 右足で入って次のマスへは左足で入る リズムに合わせてあるく 足踏みして三歩で次のマスへ歩くときに 黒い線は踏…
Ｇゴルフの練習もないので温泉まで往復歩いて家に着くと郵便物等不在連絡票があった 送り先に心当たりがない ネット検索で調べても同じようなものが多数あってわからないなにも買った記憶もない 郵便局へ連絡するとすぐに再配達してくれた簡易書留封筒だった…
温泉駅まで往復して1万歩になる その散歩も気まぐれで たまにしか歩かなくなった きょうは片道バスで行き 帰りだけ歩いた いっぺんに歩かなくても 分けて歩いても運動量は同じはず午後は歩いていって 帰りはバスの予定・・・だったがＧゴルフ練習後1万歩を越…
きょうは元気塾4回目で街に出た そのついでに市役所横の桜を見たこの桜は早く咲きほぼ満開に近い 「帯桜」品種は特定されていない 元気塾は栄養管理士の塩沢先生の栄養学 「健康管理は自己管理」の演題身体は食べ物で作られている 食べるということは日常茶…
最近ＮＨＫのドラマが面白い「限界集落株式会社」も全部見たあきらめないで取り組むことが村の存続につながる 行きつくところは人間だったという ありふれたテーマでもあらためて再認識させられる 昨夜は奇皇后の後のプレミアムドラマ 「だから荒野」も最終…
